Unser Bewegung und Mobilisation Training umfasst 8 Trainingseinheiten innerhalb der 4 Wochen (2 Trainingseinheiten pro Woche mit jeweils 45 Minuten Training pro Besuch). Mit persönlicher Einweisungsbetreuung im fle-xx Mobilisierungstraining, sowie eine Theorievermittlung.
Über aktuelle Kurstermine sowie weitere Details zu unserem Kurs informieren wir Sie jederzeit gerne.
Rückenschmerzen sind das Ergebnis einseitiger Bewegungsmuster in der täglichen Routine im Alltag.
Dieses Konzept ist die Gegenbewegung! Damit werden Muskeln in die Länge trainiert, Schmerzen in Nacken, Schultern und Rücken werden entgegengewirkt und die Beweglichkeit wird verbessert.
Der fle-xx Trainingszirkel ist ein zertifiziertes, ganzheitliches Beweglichkeitstraining zur Linderung von Rücken-und Gelenkschmerzen. Trainingsziele sind Schmerzreduktion, abnehmende Verspannungen, zunehmende Beweglichkeit sowie eine aufrechte Haltung und Optimierung des muskulären Systems.
Nach Kauf des Gutscheins bekommen Sie 89,00€ Startguthaben beim Abschluss einer Premium-Mitgliedschaft angerechnet!
